護身術習得コースでは、運動経験のない初心者の方や女性の方が習いやすいようにトレーニングカリキュラムを組んでおります。老若男女それぞれ個々人の体力に合わせてトレーニングプログラムを調節いたしますので安心して練習にご参加ください。拳の握り方から丁寧に指導させていただきます。
初回のトレーニングでは大まかな流れとして、
・基本の構え方
・基本の打撃
・ミット
・疲労回復ストレッチ
のおおよそ30分前後のメニューとなります。
運動不足解消やストレス発散にもオススメです。

⚫︎THE PROTECT

徐々に体力がついてきたら、倉本塾の護身術カリキュラムである≪THE PROTECT≫のトレーニングに入ります。≪THE PROTECT≫は倉本武学に基づき倉本武学のエキスを散りばめて≪使える護身術≫に焦点を当てて開発されました。≪THE PROTECT≫のカリキュラムの大きな特徴は武道経験者はもちろん武道経験のない初心者の方や女性の方でも学びやすいよう工夫されたところにあり、最初のステップであるTHE PROTECT BASICは老若男女が易しく身につけやすい護身の基礎を教える段階なのですがこの段階ですでに≪目から鱗が落ちるような≫護身の技を学ぶことができます。
その後ステップアップするに従いより高度な身体操作と相手を制する術を身につけることが可能になります。